Yaz yaklaşırken gözlerinizi güneşten korumak için daha dikkatli olmalısınız. Yazlar daha sıcak ve daha parlak hale geliyor. Gözlerinizi şimdi korumazsanız, katarakt veya tümör gibi göz bozuklukları geliştirmeye yatkın olacaksınız. Önümüzdeki yaz aylarında dışarıda saatler geçirmeden önce gözlerinizi UV ışınlarından korumaya başlamalısınız. Göz uzmanları, göz korumasını alışkanlık haline getirmeyi tavsiye ediyor. İşte yaz gelmeden önce gözlerinizi nasıl koruyacağınız konusunda bazı yararlı ipuçları.
Doğru Güneş Gözlüğünü Seçin
Araştırmalar, modanın genellikle güneş gözlüğü seçiminizi belirlediğini gösteriyor. Durum buysa, moda ifadenizi yükseltmek için doğru zaman. UV korumalı modaya uygun güneş gözlüklerini seçin. Güneş gözlüğü çiftini inceleyin ve aldığınız çiftin yüzde 100 UV koruması veya UV400 olarak etiketlendiğinden emin olun. Ayrıca güneş gözlüklerini de tercih edebilirsiniz. Bu şekilde, gözlerinizi güneşin zararlarından korurken stil anlayışınızı da ifade edebilirsiniz.
Doğru Şapkaları Takın
Göz uzmanları, güneş gözlüğü takarken geniş kenarlı güneş şapkaları takmanızı önerir. Şapkanın oluşturduğu gölge, üstten ve yanlardan göz koruması sağlar. Geniş kenarlı şapkanızı ve güneş gözlüğünüzü takmadan önce başınıza ve yüzünüze hafif bir fular da takabilirsiniz. Bu, yerden ve diğer yansıtıcı yüzeylerden seken güneş ışınlarını engellemeye yardımcı olur.
Sadece Güneş Zayıf Olduğunda Dışarı Çıkın
Yazın dışarıda çok zaman geçirmeye hazırlanıyor olsanız da, göz doktorları bunu güneşin zayıf olduğu zamanlarda yapmanızı tavsiye ediyor. Güneş öğle saatlerinden öğlen saatlerine kadar en yoğun olduğu saatlerdir. Bu saatlerde dışarı çıkmanız gerekiyorsa, geniş kenarlı bir şapka ve tam UV korumalı güneş gözlüğü takmanız en iyisidir.
Hava Bulutlu Olsa Bile Göz Koruması Takın
Önemli çalışmalar, bulutların güneş ışığını filtrelemediğini göstermektedir. Ultraviyole ışınları hala bulutlardan ve puslardan geçer. Bulutlu günlerde bile uygun göz koruması takmak en iyisidir.
UV Korumalı Kontakt Lensleri Seçin
UV koruması olan temaslar hakkında göz doktorunuzla konuşun. Bu camları takmak, güneş gözlüklerinizden aldığınız göz korumasını artırır. Bu kontakt lensleri yaz öncesinde, sırasında ve sonrasında kullanmaya başlayabilirsiniz.
Çocukları Eğit
Çocuklar yazı sever çünkü arkadaşlarıyla dışarıda oynar ve takılırlar. Göz doktorları, genç müşterilerini dışarıda vakit geçirdiklerinde çocuk güneş gözlüğü takmaları için teşvik eder. Bu, genç yaşta göz hasarını ve bozukluklarını önlemek için ideal bir yoldur. Çocuğunuz güneş gözlüğü takmadan dışarı çıkmadığında, çocuğunuzun iyi bir göz bakımı alışkanlığı kazanmasına yardımcı olduğunuzu bilirsiniz.
Moda Moda 